Grower.cz je největší autorita v oblasti pěstování konopí na českém i slovenském internetu. Veškeré sekce jsou přístupné pro anonymní čtení. Pokud se nespokojíš s pouhou návštěvou a chceš se aktivně zapojit do diskusí ve fóru a na chatu, odpovídat na inzeráty a šifrovaně komunikovat s tisíci dalších pěstitelů soukromými vzkazy anebo se pochlubit svou fotogalerií - Registruj se! - Získáš inspiraci i cenné rady!
Moltresi potěšils mě, nečekal sem, že takovejdle trýdek na G najdu
Já myslim, že hulení a posilka se vzájemně nevylučují....je teda pravda, že po sklizni, kdy bylo brčka dostatek, tak sem na ňákou bušárnu sral, ale to bylo jen kvůli mojí lenosti. Zhulit se před tréninkem se mi taky neosvědčilo, záděry jak sviň a akorát sem furt vymýšlel nové cviky Teď přez zimu sem se do toho zas jaksepatří vrhnul - 3-4x týdně, podle volného času. Užívám teď jenom gainer, což je podle mě jeden z nejzákladnějších suplementů, co se týče kvalitní regenerace a nabrání nové svalové hmoty....dřív to byl i kreatin, ale čím dýl hulím, tím víc tady ty chemky zavrhuju jinak o tom, že by THC ňák přímo ovlivňovalo kvalitu posilování sem zatím neslyšel....
hele,cvičim už naky ten čas,dycky sem šel do fitka,zabouchal,dobře se nalil a pak šel ven,nabil sklo..obcas sem se nedopatrenim ocitl v posilce zkouřen a neni to teda nis extra..rekordy na bench si nahuleny asi netrhnu.je to taky o te koncentraci a z puka sem vetdinou rozjařený takže efekt by šel dohajzlu.
ešte k tomu kreatinu:človek ma v sobe asi 120 gramů, když si to vemu, za pul hocky to najede a 2 hodky cvicim tak, ze se mi zaprve zvysi vahy,coz je samozrejme lepsi nez se srat s nakyma trapaskama,zadruhe to lip drzi vodu v tele - ste nalitejsi permanentne,coz je zase prirozene pac 60%tela je voda,pak to urychluje regeneraci ale taky tim ze za kratkou dobu vyrostete o hafo to srdce nestíhá rozpumpovávat (presneji cevy ktere ho zasobujou se nezvetsujou) tim padem je tu riziko pro lidi s vrozenyma dispozicema..
ale treba v kombinaci s proteinama to dela celkem kvalitni hmotu..jinak ja hulim prakticky jak se da ale dopoledne nikdy protoze v posilce vyhuleny je blbost.
Teda tenhle thread bych tady necekal,ale sem mile prekvapenej kolik groweru zveda zeleza.Ja do posilky chodim taky,ale dost nepravidelne.Nekdy trikrat tejdne jindy treba jen jednou,ale s nabiranim vahy moc problem nemam.Od ty doby co sem zacal hrat americkej fotbal a trochu cvicit tj. neco kolem tri let sem nabral neco ke dvaceti kilum a to nejsem hektomorf,ale trochu my v tom pomoh i kreatin a gainery.Bohuzel sypu jeste min pravidelne nez cvicim a tak si od toho neslibuju zadny zazraky.Myslim,ze jestli mate problemy s nabiranim vahy,tak nezapominejte po cviceni sezrat neco sladkyho nebo vypit nakej sacharidak,protoze kdyz vcas nedoplnite sachaidy,tak telo hned po tucich zacne spalovat svaly a hodiny straveny cvicenim postradaj smysl.Dalsi dulezita vec,kdyz uz se tomu chcete venovat aby ste meli naky vysledky,je ze zacatku cvicit s nekym kdo uz to dela dyl (nebo jeste lip najmout si trenera),aby vam ukazal spravnou techniku,protoze bez ni si tak akorat zku.... zada nebo neco jinyho.Jinak ja treba obcas do posilovny pridu zhulenej,ale ty narcisove okolo me stvou vic nez normalne,ale pri samotnym cviceni mi to nak nevadi.Teda pokud nejsem fakt moc.Jo a jinak jeste jedna vec,jestli doopravdy chcete nabrat nakej objem,tak pamatujte,ze strava tvori 70% uspechu a samotnej trenink jenom 30%,zni to asi dost divne,ale je to tak.Kdyz sem kdysi cvicil jeste na zakladce,tak mi tohle furt rikal muj trener a ja si rikal:Jo jasne,to je pekna picovina,ale po par mesicich sem mu musel dat za pravdu...
Pánové, nečekal jsem tolik příspěvků. Je fajn, že je mezi growerama tolik týpků, co pro sebe nejsou líní něco udělat. Jo, a taky by mě zajímalo, kdo v anketě odpověděl:
Chodím bušit den co den, žiju posilovnou
Jinak mám teď zkouškové, tak moc bušit nechodím. Přiznám se, že mě to trochu sere, protože svaly rychle mízí, ale jsem rád, že nikdy už nebudu takový papír, jak kdysi. 50kg i s postelí!
Příští týden do toho zase skočím naplno. Je třeba honit formu na léto.. Koupaliště, buchty, jointy
Původní příspěvek od Moltres Pánové, nečekal jsem tolik příspěvků. Je fajn, že je mezi growerama tolik týpků, co pro sebe nejsou líní něco udělat. Jo, a taky by mě zajímalo, kdo v anketě odpověděl:
Chodím bušit den co den, žiju posilovnou
Jinak mám teď zkouškové, tak moc bušit nechodím. Přiznám se, že mě to trochu sere, protože svaly rychle mízí, ale jsem rád, že nikdy už nebudu takový papír, jak kdysi. 50kg i s postelí!
Příští týden do toho zase skočím naplno. Je třeba honit formu na léto.. Koupaliště, buchty, jointy
ty wole no jo az mne na koupalku uvidej holky tak budu v prdeli bo 187 cm a 68 kg asi neni to po cem holky touzej,uz abych zacal pumpovat zelezo bravo:
Ace Dogg- Jestli s tím chceš něco dělat, tak myslím, že tu je dost hodnotných příspěvků, jak nabrat váhu. Další věc je, jak k tomu budeš přistupovat. Radím s největší poctivostí a nebudeš litovat. Když nemáš z čeho svaly vytvarovat, tak se maximálně jen vyrýsuješ.
cau ja sem ten co boucha den co den!!chacha..fakt ted asi 6x tydne.strasne me to i bavi a tak..kdyz si pomyslim jak na tom budu v lete,celkem se i tesim..driv sem na to sral a doufal v buchty co rady hubenoury ale zistil sem ze takove mi za to nestoji.hehe tak rvu co to da..nejsem zadny švarcnegr, dal sem ted 80 na bench..k nam chodi borci i na 150 160 a tak..to me dycky trosku zadupe..jinak hulim ted jak se da ale pred posilkou je to napiču.to bych rači nešel.no a protože chci jít tak hulim jenom po vecerech..heh,no,a jeto..
Já sem na posilovnu nikdy nebyl ale jednou začas dostanu doma takovej chvilkovej záchvat a furt dělám kliky a lehsedy dokud nevodpadnu a neklepou se mi ruce. Jednou a to bylo fakt dost hrozný se mi z toho cvičení udělalo blbě a musel sem se jít vyzvracet. Od tý doby posiluju tělo jen na těláku nebo v hospodě u fotbálku
Takže já cvičím 3x týdně asi 3 měsíce a asi cca měsíc užívam toto http://www.sportnutrition.cz/item.asp?iditem=117 myslím že to trošku nabudí, jinak hulim tak 1joint denně a o víkend se to nedá spočítat
ježíš:kámo kvůli toho existuje kreatin a podobné sračky které do sebe cpu horem dolem!!až mi bude 50 tak už si to nebudu moct takle užít..dělám to fakt rozvážně a věř že 6x týdně se cvičí normálně.teda aspon u nas v posilce..
a neni lepsi chodit bouchat do posilky treba 3* tydne a 2* si zacvicit doma s cinkama+vlastni vahou? tak to delam ja ale je fakt ze zatim nic nebastim.
to puljec: aaa to je nechutnej pšonk, nejlepsi je jak na nej koukaj i ty ostatni lidi v posilovne jak na ufouna
pro zacatek je dostacujici hlavne bastit vic a bastit dobře.
Kdysi jsem si koupil nejaky kybl ve stylu mega mass,ale po kazdem poziti z toho byla sracka,takze jsem se na to ,,doslova,, vysral
Teď přez zimu sem se do toho zas jaksepatří vrhnul - 3-4x týdně, podle volného času. Užívám teď jenom gainer, což je podle mě jeden z nejzákladnějších suplementů, co se týče kvalitní regenerace a nabrání nové svalové hmoty....dřív to byl i kreatin, ale čím dýl hulím, tím víc tady ty chemky zavrhuju 
13-02-2006 v 13:17 PM
a furt dělám kliky a lehsedy dokud nevodpadnu a neklepou se mi ruce. Jednou a to bylo fakt dost hrozný se mi z toho cvičení udělalo blbě a musel sem se jít vyzvracet
. Od tý doby posiluju tělo jen na těláku nebo v hospodě u fotbálku 
