Grower.cz je největší autorita v oblasti pěstování konopí na českém i slovenském internetu. Veškeré sekce jsou přístupné pro anonymní čtení. Pokud se nespokojíš s pouhou návštěvou a chceš se aktivně zapojit do diskusí ve fóru a na chatu, odpovídat na inzeráty a šifrovaně komunikovat s tisíci dalších pěstitelů soukromými vzkazy anebo se pochlubit svou fotogalerií - Registruj se! - Získáš inspiraci i cenné rady!
invalida: ... no to ze si ctes kulturisticky stranky neznamena ze musis skoncit jako ronnie coleman..ale dost to pomuze kdyz chces nabrat 10kg a staci ti to
box: vyborna vec, ale shodite u ni
inf3cti: Přečetl jsem toho dost, ale zajímal mě názor nějákého týpka, co se pohybuje v mojich sférách a ne jen rady profíků, co mají pod sebou fitko. Určitě je pro mě lepší a přínosnější názor a zkušenost growera-huliče. Toť vše a už to nechci rozpitvávat.
Puljec: Syrovátku už užívám. Vždy po cvičení. Kreatin jsem přestal brát. Někdo tu předtím psal nějaké špatné zkušenosti. Maso se snažím žrát co to jde. Rostu, ale chtěl bych ještě. Jo a co ty aminokyseliny a protejny? Bude to asi fest stát, hm? Slyšel jsem tak okolo 3000. Je to možné?
P.S.: Kolik máš na té čince na bench??
chtel bych dodat kuraz vsem kostlivcum .Na fotkach je rozdil zminovanych 10kg hmoty.Trvalo to 1 rok a slo to i bez cinek.S cinkama by to bylo urco lepsi,ale je tady hodne ale:-)
Ano ta reklama na Osvetim jsem ja,prestoze jsem byl vzdy radne ziven
no nejsem moc vysoky,takze 10kg masa je pro me daleko vic nez 15kg masa pro dvometroveho borca.
Tohle uz je ale minulost,ted mam bohuzel bliz k prvnim fotum.Nikdy se to ale nevratilo do puvodniho stavu,coz je vytecne :-)
Posledni dobou se ale zacinam opet rozklikovavat,rozdrepovavat,rozbehavat.Proste probouzeni ze zimniho spanku:-)
Tentokrat si zkusim dat i zavazek-6kg(at muzu k vode )
Do zacatku jsem koupil pangamin klasik za 38,-kc a zameril jsem se na to at mam 3 x denne vydatne jidlo (snidane,obed,vecere) a mezi kazdym z nich nejakou vhodnou svacinu.
Po kazdem hlavnim jidle polknu 4tablety pangaminu.Chut do jidla je obrovska,prolozeno cvicenim(hulenim) ani nemluve.
Dulezita je ona posledni davka jidla po veceri.
Osvedcilo se mi po radach mych guru naprat co nejvic bilkovin tesne pred tim nez jsem sel spat.Takze ten tvaroh na noc :-)
xerthon: huste, pekne jsi narostl ale co to pandero! jeste bych vytkl raminka, ty jsou v pomeru k bicaku slabounky, kazi vysledny dojem, ale jinak ok. delal jsi i nohy nebo mas takovy kotvy normalne? je fakt ze nizsi typci maj v tomhle vyhodu, kamos s kterym chodim do posilky ma 170cm a vypadal nakorbene uz predtim nez jsme zacali posilovat a byl pritom caj. cheche aby se to tady nezvrhlo v nejakou homo-galerku
puljec:presne,spanek je veledulezity,stejne jako ta strava,stejne jako ono cviceni.Tak jako potrebuje svuj klid kytka,tak i lidske telo.
Chtelo by to svych 8 hodin tmy
jezis:nohy a raminka jsou mymi problemovymi partiemi.Konkretne na chaba ramena jsem se zameril a to co jsem naupazoval uff.
Nektere veci proste nejdou :-)
ak potrebujete tenovat ramena, tak dajte si dva razy do tyzdna nejake kliky alebo xodte kuknut xalanow na lezecku stenu.to odporucam uplne vsetkym..
a kreatin papam stale, ale iba stredne hodnoty a pred treningom, ked nejaka celo-viac-dnova akcia tak aj 3krat do dna...
a ked xces len AMk, tak si kup nejake balenie za cca 700SK a pred spanim si daj davku, tak isto na ranajky a hadam uvidis vysledky.co sa tyka mnozstva, tak by som vela tvarohu zasa nejedol, lebo BIELKOVINY sa nijak v tele neukladaju,pouzivaju sa LEN ako stavebny material, takze ci zjes kilo alebo 30dg tak to bude asi jedno
fucking shit is this weed BUT I breed IT to feed my need
jeste doplnim pujlce- nema smysl kupovat drahy suplementy a kreatin pokud si nezmenite jidelnicek a stravovaci navyky, dobry je to zapojit az obycejny zradlo prestane zabirat (dostatecne stimulovat rust). Ja jsem zatim ve fazi ze rostu i bez suplementu tak proc do toho vrazet penize?
11-02-2006 v 12:05 PM
...
ale co to pandero! 
