| Přestávám kouřit,kdo se přidá?? - Klikni zde pro originální téma |
| bruno.kudrna |
Zdravím
Cigarety kouřím už 24 let bez nějakýho pokusu přestat nebo nějaké jiné nucené přestávky.Kouřil sem krabičku deně.Posledních 9 let si balím tabák javaanse jongens 3/4,kterej mi vydrží asi tak 4 dny.
O tom,že přestanu kouřit špekuluju tak 3 roky,ale asi nebyla ta správná konstalace hvězd na to se do toho pustit.Zdá se že čas se naplnil....
K tomu abych přestal mě nevedou ani zdravotní ani ekonomické důvody.Strašně mě sere jak sou ty cigára zbytečný,člověk z toho vlastně ani nic nemá,žádnej rauš,jen mu de kouř z huby....
V mnoha směrech kouření člověka do určité míry i omezuje a zkrátka už toho mám dost,nechci být otrokem cigaret.
Mám v plánu sem psát jak mi to de jaký mám s tím problémy atd.
Kdyby se našel někdo kdo by chtěl přestat taky mohly by sme s tím bojovat spolu a vzájemně se podpořit....Zároveň sem můžou psát ti šťastlivci kteří už to mají za sebou a poreferovat jak to dokázaly s čím byly největší problémy co pomáhalo atd.
Já si du v pondělí pro prášky champix.Doporučil mi to jeden psychiatr za kterým sem zaskočil jestli by mi s tím nemohl nějak pomoct.Docela se na to těším i když mám i trochu obavy s toho jaký to bude.
Od pondělí vás teda začnu informovat krok po kroku co a jak.
Zatím se mějte a NEKUŘTE!!! :mutant:
Zdárek:sun: |
|
|
| kcb |
Vykasli se na Champix, je to chemie a dost casto ti z toho bude dopoledne blbe navic je to drahe jako prase. Vim o cem mluvim, za poslednich 10 let mam za sebou dve kury, vzdy jsem na 2-3 roky prestal kourit.
Absolutne nejlepsi vec je biorezonance, vyjde na 1000,- a za hodinu proste nebudes kurit ) Najdi si v okoli nekoho kdo ma ten stroj, domluv si navstevu a pak proste prestanes. Na hodku te pripoji k nejakemu stroji, musis jim donest pulku vykoureneho cigara, cigaro vlozi do sondy od stroje, tobe na hlavu nasadi celenku s dratama, nejak sladi tvoje jakesy vlny se strojem, pul hodky tam budes sedet, sundaji ti celenku a odchazis bez chute na cigaro.
Dokonce ti revirni bratrska pojistovna uhradi polovinu castky, tak je to ucinne, na zadne jine medikamenty nedostanes ani kacku od zadne pojistovny.
Vim kdyz si to clovek precte tak se asi pousmeje, ale funguje to na jednicku a za me je to nejlepsi a nejrychlejsi volba.
http://www.biorezonance.cz/ |
|
|
| odo |
CAf! No super si sa rozhodol! Gratulujem! Tie tabletky nepoznám, ale určite budeš mať nervy...na nervy doporučujem v tom prípade čaj z palíc...:
100 mg suš. palic rozdrviť na hrnček vody. Zaliať vriacou vodou, pridať trochu cocos oleja, alebo masla, luhovať cca do vychladnutia. Možeš ochutiť a podstatné je vypiť aj tú drvinu. Pokiaľ máš nejaký "ovocný" model, tak to fajn chutí. Pozor! Ak dáš 150 a viac mg, tak cca po 3-4 hod nastupujú dosť nepríjemné haluze - záleží od modelu - asi.
... nepíšeš, že ako si budeš užívať kvetiny, čo vypestuješ, lebo určite si ich doteraz hulil a huliť trávu a tabak nie...hm, to moc nejde dohromady :-)
Osobne už ani ja nefajčím, a hulenie mi nechutí... :-) |
|
|
| metracek |
Ja sem kouril 9 let, přestal sem před dvouma rokama. Bez chemie i bez biorezonance (ale kdybych o ni vedel urcite bych ji zkusil). Zavrel sem se na tyden na chatu z ktere to bylo pro cigarety asi 18 km obtizným terenem. 2x sem se pro ty ciga vydal, ale pokaždé sem si to po pár stovkách metrů rozmyslel. Travu sem hulil ten tyden skoro nonstop abych zamestnal hubu (plus mi tahle tydeni hulici session asi pomohla si zvyknout nezapalit po trave, to byl muj nejvetsi problem). Plus balíčky žvýkaček, bonbonu atd aby huba jela. No a tenhle tydeni detox me chute na cigarety uplně zbavil. Tak měsíc mi pak dělalo trošku zle když sem nekoho videl kourit (i v TV), takovy divny pocit tuzby. Ale ne uplne chut. Dneska kdyz mi nekdo podá jointa s tabakem tak ten tabak v nem nerozchodim. Mota se mi hlava, zvracim....nedovedu si ted představit že bych znova začal. Neni to navod, jen takova netypicka zajimavost :)
A přestal sem taky hlavne proto že me cigarety ovladali. Držím ti palce a budu te od pondelka sledovat, tak ne ze to nedas! |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Díky za reakce. Já sem se už pro ten champix rozhodnul tu rezonanci můžu přihodit k tomu. Stojí to asi 1600 na měsíc,nevadí. Mám v plánu to užívat 3 měsíce a to kouření taky není zadarmo takže se to na konec srovná.
Trávu kouřím s fajek a jointů,poslední 3 týdny přecházím na vaporizér. Když su zhulenej cigára mi nechutnají a nemám potřebu kouřit.
Díky za recept na čaj,bude se hodit určitě vyzkouším. Jestli máš v rukávu ještě něco klidně přihoď. Díky chlapi.
Zdárek:sun: |
|
|
| bruno.kudrna |
| citace: |
Původní příspěvek od metracek
Ja sem kouril 9 let, přestal sem před dvouma rokama. Bez chemie i bez biorezonance (ale kdybych o ni vedel urcite bych ji zkusil). Zavrel sem se na tyden na chatu z ktere to bylo pro cigarety asi 18 km obtizným terenem. 2x sem se pro ty ciga vydal, ale pokaždé sem si to po pár stovkách metrů rozmyslel. Travu sem hulil ten tyden skoro nonstop abych zamestnal hubu (plus mi tahle tydeni hulici session asi pomohla si zvyknout nezapalit po trave, to byl muj nejvetsi problem). Plus balíčky žvýkaček, bonbonu atd aby huba jela. No a tenhle tydeni detox me chute na cigarety uplně zbavil. Tak měsíc mi pak dělalo trošku zle když sem nekoho videl kourit (i v TV), takovy divny pocit tuzby. Ale ne uplne chut. Dneska kdyz mi nekdo podá jointa s tabakem tak ten tabak v nem nerozchodim. Mota se mi hlava, zvracim....nedovedu si ted představit že bych znova začal. Neni to navod, jen takova netypicka zajimavost :)
A přestal sem taky hlavne proto že me cigarety ovladali. Držím ti palce a budu te od pondelka sledovat, tak ne ze to nedas! |
Zdravím
Díky,další návod kterej by mohl někomu vyhovovat.Já se přiznám že mě teda ne já bych těch 18km v klidu šel.Pro cigára sem dělal i jiný věci. Na druhou stranu ještě nikdy sem nebyl pevně rozhodnutej přestat a kouřit sem chtěl.Takže asi těžko říct jak bych se zachoval...
No nic nebudu polemizovat...Každopádně ti závidím že už to máš za sebou.Díky za podporu.
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
Ahoj
Taky zdravim vsechny.
Prestat kourit ..Tak o tom bych mohl vypravet....s tim bojuji poslednich 6 let,za tuhle dobu jsem "prestal" kourit snad 20x , byl jsem jak na te biorezonanci , to zrovna zacinala a pjistovna nic jeste tenkrat nehradila ale stalo to 600 kc.
Vydrz 3 mesice.
Pak jsem absolvoval "zarucenou"hypnozu . Vydrz 1 mesic.
Naposledy jsem bral i ten Champix ,ted kdyz o nem pisu tak se mi zveda zaludek, byl jsem vzdy po probuzeni s hlavou v hajzlu myslic ze budu zvracet, zvraceni neprislo byl to jen hnusny pocit . Po mesici si telo na ten lek zvyklo a bylo mi uz jen lehce spatne. Doapalo to tak ze jsem opet zacal kourit pri situaci ktera me dostala do stresu a to bylo v dobe asi 3.mesic uzivani leku.
Pak jsem byl na akupunkture kde se me zarucovaly ze i kdyz se budu snazit kourit tak ani nedokazu znovu zacit, bylo to normalne v ordinaci u doktora.
(zadny sarlatan!) 1800kc Vydrz-4 mesice.
Uplne poprve jsem zacinal za podpory zvykacek, pak naplasti atd, to ani nema smysl rezebirat.
Pak jsem objevil zahranicni vedecky clanek kde bylo dopodrobna vse vysvetleno. Ze to jsou vyhozene penize a je mozne prestat pouze zadarmo a pomoci sveho mozku.
Vse je to podvod-byznys a je zalozen na tom ze cemu vas mozek uveri toho je mozne dosanout. Proto to u vetsiny lidi funguje velmi dobre jen do te doby pokud tomu skalo-pevne veri ze mu to pomaha. Jak o tom zacnou treba jen nevedomky premyslet ,sahnou casem po cigaru.
Takze vse je jenom v tvem mozku. Dulezite je se jednak poradne namotivvat a pak jeste uverit ze cigaro nepotrebujes a ze nebudes mit zadne abstaky.
(to je dulezite) a pokud tomu opravdu veris tak je mit nebudes a udrzet si tuhle viru po cely zbytek zivota a mas vyhrano.
Jak proste!
Ale ve skutecnosti pouhy jen jeden clovek z tisice se dokaze navzdy vzdat cigarety.
Prave pred 6 roky muj stryc prestal kourit s minuty na minutu a me tenkrat rekl ze ma pevnou vuli, proto to pry dakazal. Pak jsem se dozvedel od mamky ze lezel mesic na plicnim.
A jsou lide keri presto ze byly hospitaizovani tak stejne casem zacnou kourit.
Premyslim o tom ze bych to s tebou zkusil. :-) ale potrebuji pockat,prede mnou je ted asi 2 mesicni tezke obdobi , to by bylo predem rizikovejsi prestavat tak az p uplynuti tohoto obdobi budu v klidu tak se mohu pokusit k tobe pridat.
Jinak skvely napad ze si to napsal sem, ta predstava ze by ses mohl ztrapnit kdybys podlehl muze pomoci ale to plati jen v pripade ze bys mel povahu jako mel "Miroslav Dusin".
Stojim za tebou a drzim palce at to vydrzis a budu te moci nasledovat. |
|
|
| metracek |
| citace: |
Původní příspěvek od bruno.kudrna
Zdravím
Díky,další návod kterej by mohl někomu vyhovovat.Já se přiznám že mě teda ne já bych těch 18km v klidu šel.Pro cigára sem dělal i jiný věci. Na druhou stranu ještě nikdy sem nebyl pevně rozhodnutej přestat a kouřit sem chtěl.Takže asi těžko říct jak bych se zachoval...
No nic nebudu polemizovat...Každopádně ti závidím že už to máš za sebou.Díky za podporu.
Zdárek:sun: |
No ja bych těch 18 km taky ušel! Ja sem neletel do australie kvuli koureni, bylo to na mne moc dlouho bez ciga v letadle a ja se na to necitil. Byl sem fakt magor! :D Nejakou dobu sem jezdil po evrope dodavkou a kouril sem 3 krabky denne, abych neusnul + nonstop casovym pressu. Tim sem si vybudoval strasnej navyk na ciga......Ale jak rikas, pak sem se nasral a fakt pevne se rozhodl ze s tim chci seknout.. To je asi alfa a omega se doopravdy rozhodnout prestat. A fakt to moc chtit uvnitr. Kdyz chces prestat aby si usetril nebo kvuli nejakemu vnejsimu impulsu tak je asi vysoka pravdepodobnost zklamat. Kdyz se naseres na cigarety tak nejak celkove tak to jde asi lip.. ale ono to neni jednoduchy, naopak se to tezko ovlivnuje jak k tomu pristupujes v hlave. Musi do toho stavu clovek asi nejak dospet/dojit. A podle toho co pises fakt verim ze si "spravne rozhodnutej". Ja nemam nejakou silnou vuli, spolehal sem ze behem tech hodin co mi bude trvat dojit pro ciga si to selhaní rozmyslim.. A 2x sem si to taky rozmyslel.
Ja sem byl nakonec jako docela prekvapenej jak "lehko" to slo, cekal sem horsi abstinencni priznaky. Ale nejhorsim na tom bylo se rozhodnout.
Je to fakt v hlave proste, myslim ze lidi co znovu zacnou tak zacnou proto že porad vnimaji nejake pozitiva te cigarety. Ona zadne nema :) |
|
|
| bruno.kudrna |
| citace: |
Původní příspěvek od Madical-Strains
Ahoj
Taky zdravim vsechny.
Prestat kourit ..Tak o tom bych mohl vypravet....s tim bojuji poslednich 6 let,za tuhle dobu jsem "prestal" kourit snad 20x , byl jsem jak na te biorezonanci , to zrovna zacinala a pjistovna nic jeste tenkrat nehradila ale stalo to 600 kc.
Vydrz 3 mesice.
Pak jsem absolvoval "zarucenou"hypnozu . Vydrz 1 mesic.
Naposledy jsem bral i ten Champix ,ted kdyz o nem pisu tak se mi zveda zaludek, byl jsem vzdy po probuzeni s hlavou v hajzlu myslic ze budu zvracet, zvraceni neprislo byl to jen hnusny pocit . Po mesici si telo na ten lek zvyklo a bylo mi uz jen lehce spatne. Doapalo to tak ze jsem opet zacal kourit pri situaci ktera me dostala do stresu a to bylo v dobe asi 3.mesic uzivani leku.
Pak jsem byl na akupunkture kde se me zarucovaly ze i kdyz se budu snazit kourit tak ani nedokazu znovu zacit, bylo to normalne v ordinaci u doktora.
(zadny sarlatan!) 1800kc Vydrz-4 mesice.
Uplne poprve jsem zacinal za podpory zvykacek, pak naplasti atd, to ani nema smysl rezebirat.
Pak jsem objevil zahranicni vedecky clanek kde bylo dopodrobna vse vysvetleno. Ze to jsou vyhozene penize a je mozne prestat pouze zadarmo a pomoci sveho mozku.
Vse je to podvod-byznys a je zalozen na tom ze cemu vas mozek uveri toho je mozne dosanout. Proto to u vetsiny lidi funguje velmi dobre jen do te doby pokud tomu skalo-pevne veri ze mu to pomaha. Jak o tom zacnou treba jen nevedomky premyslet ,sahnou casem po cigaru.
Takze vse je jenom v tvem mozku. Dulezite je se jednak poradne namotivvat a pak jeste uverit ze cigaro nepotrebujes a ze nebudes mit zadne abstaky.
(to je dulezite) a pokud tomu opravdu veris tak je mit nebudes a udrzet si tuhle viru po cely zbytek zivota a mas vyhrano.
Jak proste!
Ale ve skutecnosti pouhy jen jeden clovek z tisice se dokaze navzdy vzdat cigarety.
Prave pred 6 roky muj stryc prestal kourit s minuty na minutu a me tenkrat rekl ze ma pevnou vuli, proto to pry dakazal. Pak jsem se dozvedel od mamky ze lezel mesic na plicnim.
A jsou lide keri presto ze byly hospitaizovani tak stejne casem zacnou kourit.
Premyslim o tom ze bych to s tebou zkusil. :-) ale potrebuji pockat,prede mnou je ted asi 2 mesicni tezke obdobi , to by bylo predem rizikovejsi prestavat tak az p uplynuti tohoto obdobi budu v klidu tak se mohu pokusit k tobe pridat.
Jinak skvely napad ze si to napsal sem, ta predstava ze by ses mohl ztrapnit kdybys podlehl muze pomoci ale to plati jen v pripade ze bys mel povahu jako mel "Miroslav Dusin".
Stojim za tebou a drzim palce at to vydrzis a budu te moci nasledovat. |
Zdravím
No není to tada zrovna moc motivační,ale i takový příspěvky sem patří.Je to pěknej bordel tyhlety cigára.Já tvrdím pořád,že cigarety a alkohol sou dvě nejtvrdší drogy.
Zítra máme pondělí a začínám teda.Objevili se nějaký komplikace takže průběh bude trochu jinej než sem původně chtěl.Prostě musím do práce měl sem mít volno ale nakonec nic.Makám v americké fabrice 12hod. směny,je tam buzerace atd.V těchto podmínkách první dny bez cigára nebudu...Takže champix vyzvednu a začnu užívat.Počet cigaret omezím na nezbytný minimum.A od pátku od rána úplně bez cigár.
Už musím letět nestíhám všechno psát du zas na noční.Tak zatím
Zdárek:sun: |
|
|
| alojz61 |
| V jointech můžeš nahradit tabák DAMIANOU, je to listí z nějakého amerického keře. Měla by mít i nějaké afrodiziakální účinky (hlavně na ženský). Prodává se v pytlíkách po 50g a stojí kolem pajdy. Koupíš ve kšeftech, kde prodávají i ostatní sušené byliny. |
|
|
| Madical-Strains |
Myslim ze kazda latka pusobi na kazdeho jinak.
Preju ti samozrejme aby te champix pomohl, kazdopadne ti pomuze alespon ze zacatku od silnych abstaku.
Drzim palecky :-) |
|
|
| Roiwer |
| cau ja jednou cetl knihu od Allen Carr- jak prestat kourit, pri cteni jsem dosel k presvedceniu a prestal kourit ze dne na den, vydrzelo mi to 2roky , pak pri nakej olave jsem se ozralej presvedcil ze jedno cigaro si dat muzu a jsem spatky v tom :D |
|
|
| Madical-Strains |
Presne tak to je.
Doktorka na odvykacce jak jsem od ni dostal ten recept na champix me rikala ze je riziko do konce zivota , proste porad je riziko ze das jedno a jsi v tom zase. Vzdyt to nakonec vime i u sebe, ti kdo to zkusili.
Ani po 5 letech koureni nemas jistotu ze nezacnes znovu.
Pry ta hranice zacina bohuzel nekde az kolem 10 let , tam se to snizi ta sance ze znovu zacnes na pouhych 30% a to uz je nadejne.
Tady je o tom ten nejlepsi web.
Prohlidnete si prispevek 15124
http://www.kurakova-plice.cz/kouren...-o-koureni.html
Treba to nekomu pomuze k motivaci, me bohuzel ani tohle nepomohlo. |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Nějak mi to nevychází.Ten champix je jen na objednání v lékárnách ho normálně nemají.Takže si ho můžu vyzvednout až zítra.Jenže zas musím do té práce tak to vůbec nestíhám.Budu si ho moct vyzvednout až v pátek.
Nevěším hlavu a beru to jako výzvu.Cesta k úspěchu bude trnitá a plná překážek.
Od dnešní půlnoci sem najel na úspornej režim,snažím se to omezit na minimum.Za dnešek zatím pouze 4 cigarety což je úspěch.Od toho pátku už nebudu kouřit vůbec.....
Jinak mě pobolívá hlava,su takovej protivnej a i když trošku kouřím tak normálně cítím že mi to chybí.Mám pořád na něco chuť a cítím se takovej prázdnej,jakoby část mě někam odešla.Ty vole snad to nezní moc blbě.
To je pro zatím asi vše.Večer dám ještě vědět na kolika cigaretách sem teda skončil.
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
| Vis to ze kdyz beres ten champix tak jeste mas priblizne nejmene tyden dal kourit? S champixem se prestava pozvolna tak mi to rekla doktorka. |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Jo doktor něco takovýho říkal.Když už sem si to pondělí tak určil,tak se snažím udělat maximum i bez něj.Jakmile ho budu mít přestanu úplně.Ten champix je jen taková berlička.Hlavní kus práce je na člověkovi.
Myslet si,že se budu krmit práškama a ono to tak nějak přestane samo je zcestný.Zkrátka myslím to fakt vážně tak se snažím udělat maximum.Tím že to kouření už teď co možná nejvíc omezím a pak s první pilulou champixu přestanu úplně tak bych řekl že tím nic nepokazím.
Já už si ten champix dnes rovnou zaplatil tak jen pro info na měsíc to vyjde na 1450kč.
Zdárek:sun: |
|
|
| odo |
Pozvolné uberanie množstva cigariet je nachowno. Je to len oblbovanie vlastnej hlavy a tela. Ja doporučujem tým seknúť..... neodkladať a nevymýšlať výhovorky....aaannoo...budeš sa cítiť blbo a občas fest blbo... určite aj nejaké depky budú....preto doporučujem ten čaj si občas dať....a veľa spať...
skús zaradiť nejaký šport - posilku...sám uvidíš, ako Ti bude nabiehať kondička v závislosti od absencie tabaku...taktiež, lepšie pocítiš chuť jedál....ráno prestaneš kašlať...
.....tabletky by som asi tiež zrušil...vytiahne Ti to iba peniaze z vrecka...všetko máš pod kontrolou TY...ono to dost dlho potrvá, kým sa organizmus zbaví toho bordelu....no a zlikviduj všetky zapalovače a popolníky.....vlastne nie je to len o nefajčení - je to o celej zmene životného štýlu!.....treba sa podľa toho zariadiť a ísť si za svojim...
....fajčenie nie je nič, čo by Tvoje telo nutne potrebovalo k existencii - to si uvedom a mysli na to!... je to o vlastnej pevnej vôli. Nebudeš predsa medzi tými, čo už majú nohy, amputované, sú vo vozíčku a napriek tomu si cpú zažltnutými paprčami ten špak do úst...treba zbehnúť a kuknúť do nemocnice. Je tam takýchto úbožiakov všade dosť.
držím palce a sledujem!
:-) |
|
|
| Madical-Strains |
S tim nemuzu, nez plne souhlasit.
Odo ti to napsal uprime a naplna usta. |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Ano i já s tím souhlasím. Napsáno trefně. Dneska sem ještě nekouřil a už nebudu. Práce nepráce prdím na to prostě nebudu.
Champix mi vyzvedne jedna dobrá duše, takže mě bude čekat doma.
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
| Napis pak jak ho snasis ten lek,popripade pak dalsi vyvoj, jsem zvedavy jak stara crnoska a hrozne ti fandim uz z toho duvodu ze ja to nedokazal. |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Jo to napíšu určitě.Jenom to pár dní potrvá než zjistim co to se mnou dělá.Dnes první prášek...
Jinak vnímám 2 roviny závislosti.Jedna je ta fyzická,to je to jak mi to chybí,jak mám tu chuť jak mě bolí hlava a zčínaj i nohy lýtka..
A ta druhá když sem v situaci ve které sem kouřil a najednou nic...Při odchodu z domu,u kafe,po jídle,o přestávce v práci atd. chápete.
Mám pak pocit,že sem něco zapoměl,neudělal,ztratil.Je mi to celkem dost nepříjemný připadám si pak jak mimo.Nevím jak to přesně popsat.
To že budu mít chutě ,nepříjemný fyzický pocity a tak,s tím sem počítal.Ale tyhle chvilky to sem fakt nečekal.
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
Tomu se rika psychicka a fyzicka zavislost co popisujes.
Tu fyzickou zkus zahnat jako to delal Kojak, zamestnej ruce a usta.
To by mohlo pomoci.
Az budes mit zvladnutou psychickou zavislost tak po case se znaz odbourat i tu fyickou.
|
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Tak sem se ani moc nevyspal,pořád sem se budil, převaloval.A nakonec sem vstával úplně propocenej.
Počítám,že nejhorší to bude prvních 5 dnů,pak už by se to mělo pomalu zlepšovat ne??Myslím ty nepříjemný stavy.
Zdárek:sun: |
|
|
| odo |
V horizonte 2 dní to nebude... :-) ...aaallleeee aaannnoo...bude to lepšie....Ešte si len na začiatku! Príde to pozvoľna s predstavou v mysli, že ako Ti začína byť dobre... Asi Ti to robí aj tá tabletka. Keď sa Ti tento stav bude v noci opakovať, tak doporučujem vstať a ísť sa von prebehnúť, alebo aspoň prejsť a nadýchať sa čerstvého vzduchu. Koncentruj sa pri tom na to, že aký je ten čistý vzduch príjemný....Viem, vyzerá to ako pytschowyna....ten nikotín sa Ťa drží a nechce Ťa pustiť...predstav si tých, čo sú závislí npr. od heroinu....tí majú až neznesiteľné bolesti...a majú to 100 x horšie...
Po toľkých rokoch fajčenia sa toho vzdať nie je vůbec jednoduché, ale ver tomu, že TY budeš z množstva tých, čo to dokážu!
Popolníky si zlikvidoval? Zapalovače tiež? ....
Ten spánok je velmi důležitý!!! Aj pre nefajčiarov.
V práci sa snaŽ vnímať stres, ako nutné zlo, ktoré patrí k pracovnej dobe, ktorá čoskoro konči a o 2 dni už je weekend! Máš už program na weekend? Také rúbanie dreva - každý jeden špalíček je jedna vyfajčená cigareta a predstava, že kým narúbeš celú stodolu, tak si skončil aj s posledným špakom - dokáže byť celkom motivujúca...no a môžeš si pri tom predstavovať každý špalíček, ako zdroj stresu, alebo nepriateľa a sekať a sekať.... :-)
|
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Tak zatím se držím,není to teda žádná sranda,ale bojuju.Díky za podporu.
Něco dělat celkem pomáhá.Člověk zaměstná hlavu a ruce,odvede pozornost na něco jinýho.
Kuřácký potřeby sem zrušil zapalovače ale ne ty potřebuju.Zapalovač,baterku a nůž mám u sebe pořád.
S tím dřevem mě to pobavilo.Budu ho dělat teď o víkendu.Topím v kamnech tak zas musím něco nachystat.
Taky stavím barák takže nějaký to vybití k dispozici je.......
Problém je spánek.Už pár dní sem se pořádně nevyspal,měl sem ty noční a teď tohle.....Dnes si udělám ten čaj pak dám vědět jak to dopadlo.
Zatím díky za zájem a zítra zase,asi.......
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
U me jsou nejhorsi prvni 3 dny pak uz to bylo celkem lehke.
Akorat ze kdyz jsem byl z neceho nervni tak jsem pak sahnul po cigu a zkalmal.
Taky jsem se probouzel v noci i 4x za noc ale me to zacalo az po tydnu a trvalo to az do konce kdy jsem zas zacal kourit, teda asi 4 tydny. Ale nestavalo se to zase kazdou noc jen 3x v tydnu. Kazdy z nas je jiny .
Vydrz! :-) |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Čaj večer neproběhl,zmátlo mě to dávkování. Odo prosím tě,vážně 100miligramů?Jako 0,1g??A na kolik 2dcl vody+kávová lžička másla?
Kdybys byl tak hodnej a nějak to víc popsal.Dneska bych si ho fakt rád udělal.Díky
Zdárek:sun: |
|
|
| kewin |
Čau,
přidám něco do mlýnku z mého života. Je mi skoro 30 let, ale začal jsem kouřit až v listopadu loňského roku, čili k dnešnímu dni je to zhruba rok a něco málo. Předtím jsem vůbec nekouřil a ani by mě nenapadlo, že bych vůbec někdy začal, měl jsem k tomu odpor. Dělám 10 let v baru a podle doktora jsem pasivní kuřák. Co se kouření týče, tak kouřím jenom v práci nebo v hospodě u pivka, jinde opravdu ne. Pracuji za šichtu 12 hodin v průměru 13× do měsíce a za šichtu vykouřím asi 15 cigaret, čili zhruba 10 krabiček do měsíce.
Nikdy předtím by mě nenapadlo, že bych začal kouřit, ale přišlo to tak nenápadně. I kamarád, který mě viděl v práci s cigaretou, tak říkal, vyser se na to hned, dokud to jde... Měl pravdu. Sice je to pouze rok, co kouřím, ale pociťuji jistou závislost. Opravdu to přišlo nenápadně a začal jsem kouřit i přes to, že jsem byl celý život nekuřák a hnusilo se mi to.
Teď bojuji s tím, že s tím chci přestat a vždy, když si zapálím, tak si řeknu, že jedna mi neublíží a tak je to dál a dál. Bojím se, že začnu kouřit více a více a nebudu moci přestat.
Pokusím se to táhnout s Tebou bruno.kudrna a vydržet, i když v mém případě, doufám, že to bude lehčí boj.
Ať se daří! |
|
|
| odo |
kewin - tak to si tu na správnom mieste! V zafajčenom bare to je dosť plné nástrah, ale můžeš tých ľudí pozorovať a do mozgu si fixovať, že ako to je odporné, keď z úst i nosa sa valí ten dym.... :-)
bruno.kudrna - myslel som včera na Teba, ale
som mal tak ťažký deň v práci, že som večer už PC ani nezapol...
..aannnoo je to cca 100 mg nadrvenej, suchej trávy - t.j tak cca 1/4 - 1/3 kávovej lyžičky zaleješ cca 2 deci vriacej vody, pridáš štipku masla, alebo iného tuku - ale fakt len málo - lebo kalorie...:-)...necháš chvíľu luhovat zakryté, ochutíš citronom, medom, alebo tým, čo máš rád, prípadne to necháš in natur. Vypiješ aj s tou drvinou. Mne to zaberá po cca 4 hodinách. Kedˇ tam dáš toho viac, tak prichádzajú haluze-pre mňa dosť nepríjemné od paranoii, cez neustále deja-vu, dezorientácia, strata reálneho prehľadu o čase, komplet všetko -pre mňa nič extra príjemné takže u mňa je najlepšie, keď som už v posteli a mám pustené TV. Je to možno mojou citlivosťou, alebo modelom, či obom. Aktuálne mám model Sensi Skunk1 Auto - od leta. Priateľke čaj robievam tak isto, možno aj o niečo silnejší. Spí tiež dobre, občas sa jej vraj snívajú divné sny, ale si ich nikdy nepamatá. Haluze nemá. Asi preto, že už spí, keď to začne vyvíjať psychoaktívne účinky.... :-)
Dosť ma prekvapuje, že tu na stránkach viacerí píšu, že čaj im nič nerobí...atď...keď má vraj sedatívne účinky aj čaj z lístia techn. cannabisu.
Dostatočný spánok je všeobecné potrebný pre celkový relax psychiky.... |
|
|
| Rombero |
| Zdarec chlapaci uz podruhe jsem prestal kourit.poprve pul roku pak sem si z blbosti zapalil na chlastacce a uz to jelo znova.ted nekourim prez rok.na zacatek mi pomohl nicorete sprej.ale je potreba s nim opatrne.da se na tom vypestovat docela solidni zavislost si myslim.ale na zacatek ti to da ten nikotinovej kopanec tak si na cigo ani nevzpomenes.pak snizovat davky.da se to uplne vpohode.ale kazdopadne to rozhodnuti a pevna vule je zaklad.je dobre si to i naplanovat.treba po nejaky kalbje kdy ti je druhej den blbe a jsi prekourenej.takze prvni den nebudes mit na cigo ani pomysleni.je to boj ale da se to vpohode zvladnout.tak se drzte nekuraci.caj |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Tak pořád držím,ale dal bych:drools:
Řekl bych,že dneska sem na samotný kouření a cigarety tolik nemyslel(nebyla taková chuť)možná už zabírají ty prášky...Jinak blbě je mi furt stejně.Mám taky nějaký problémy na záchodě.....nevím jestli je to kvůli kouření, ale prej by mohlo.Říkal švagr kterej už přestal,vydržel rok a pak začal zas...Tohle nechápu.Já jestli to vydržím,tak už to do huby nikdy nedám.A začínám si i věřit že to fakt dám.
Pro zvědavce fota toho champixu a čaj podle Oda kterej právě popíjím:teef: Díky za sledovanost a příspěvky, abych to nezakládal zbytečně.....
Zdárek:sun:
Ten čaj mi sem jaksi nejde promiň Odo..... |
|
|
| odo |
:death: asi máš nejakú nechutnú trafku???!!! mne to s kúskom masla celkom chutí aj nedochutené a slopem to, aj keď nemusím :-)
Jasné, že to dáš. Musíš sa poriadne zaťažiť, aby si nemyslel na ten hnus...
v posilke si už bol?:girldevil
Kedy si sa naposledy trochu poriadne hýbal??? Taký 10 minutový kardiáč na páse by ťa tak dorazil, že by si si na cigu ani nespomenul. :smash: |
|
|
| Madical-Strains |
Ja davam do jednoho velkeho hrnku o,3l-0,5l- 1G kvetu !
A mnohem lepsi nez maslo je kokosovy panensky olej,dobre sladi a caj je velice lahodny ,muzes ho tam dat celou kavovou lzicku
.Ja jsem citlivy hned mam hucak ale 0,1 by me teda asi nestacilo ;
Krome toho se vsude se uvadi davka 1-2G na 0,3-0,5L
http://www.konopi.org/recepty-z-kon...opi/konopny-caj
http://www.konopijakolek.cz/jak-zpr...cepty-z-konopi/
http://zpravy.idnes.cz/lecebne-kono...14548_domaci_hv
Ja jsem si svuj recept vylepsil podle tohodle navodu od can.pacientu.
Zkus tenhle navod a pak dej vedet. :-)
1G kvetu 0,5 l hrnek nebo 2G listi ( lepsi je kvet)
Prevarit vodu a jen prelit palice v hrnku (ne pres sito) Priklop hrnek talirkem a nech louhovat 5-10 min, pak odkryjes a precedis pres sito, az nebude caj tak varici pridej lzicku panenskeho kokosoveho oleje a ochut trosickou mleka a medu.
Vyzkousej a pak dej vedet, je to nejchutnejsi a nejucinejsi caj co jsem kdy ochutnal .
Zatim jsem ho mel jen jednou protoze nemam uz material, minuly tyden jsem dostal od sousedky. A uz se na caj tesim az dopestuji.
Pred tim jsem pil caje z jinych recepru,vyskousel jsem asi 5 receptu ale tenhle je NEJ ! |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Odo asi si mě špatně pochopil.Mě to chutnalo.Psal sem že mi sem nejde dát ta fotka toho čaje...Jestli to má nějaký účinky nevím,po vypití sem šel hned spát a spalo se mi vcelku dobře...
Dnes zkusím čaj podle Medicala.
A je před náma další den bez cigára.Zatím díky všem a večer zas písnu jak to šlo.
Zdárek:sun:
A najednou to de nechápu........:smash: |
|
|
| odo |
bruno.kudrna - ok, už chápem! :-) hm...nejakú divnú farbu to má...prečo to je také nahnedlé???
...Jasne....dáš to!!!...je piatok...2 dni bez stresu v práci....
nezabudni, zajtra ráno sa pustiť do dreva!
Madi - ja to drvím v drvičke a tu zaliatu drvinu vypijem v tom čaji...ak by som dal 1g - tak ma to asi zabije - alebo mám moc hardcore model?
Zaujímavé je, že npr. stuhnuté svaly na krku mi to uvoľní hneď, aj prípadnú bolesť....hučáky a haluze asi za 3-4 a viac hodin. Vtedy je dobré už ležať a spať.
V podstate je jedno, že ako si ten čaj ochutíte - podstatné je, aby pomáhal a chutil. Ja si dnes do neho nastrúham zázvor. |
|
|
| bruno.kudrna |
Je to nahnědlý protože sem tam vyluhoval i čaj roibos s vanilkou.Má takovou divnou barvu,ale jinak je moc dobrej...
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
To vypada jako kdys v tom salku mel udelane kafco :-) Co to je za barvu?
Jak jsem to psal Odo, ja jsem citlivy na marihuanu takze , bojim se ji hulit jelikoz pak mam mam pocit neprijemneho duseni. Ale z caje se mi to bohudik nikdy nestalo.
Bruno.kudrna
Nech to poprve louhovat jen 2 minuty a dalsi den 5 min.
Pije se to tesne 15-30 min.pred usnutim takze chci spat tak vypuju caj a zhasnu a du spat. Jevic dulezity krom Cannabisu je ten panensky kokosovy olej. Snazit se ho vypit jeste horky. Caj se nevari, jen preleje ! Zadna parba po vyputi caje.
Doufam ze ti bude tak chutnat jako me :-)
Ps
Posli me 2 dcl :-) |
|
|
| odo |
bruno!
Tak ako? Zvládol si to včera???
Vyspal si sa poriadne??? |
|
|
| Madical-Strains |
bruno.kudrna
Tak nejaky report, prosim.
Jsem docela zvedavej a ty nas napinas !
:-)
Odo
Jo v drvičke by byl caj moc silny ,kor kdyby to kviti jeste vypil, pak samozrejme asi tak male mnozstvi muze stacit, obzvlast kdyz louhujes 30 min. Cim dele louhujes tim je caj silnejsi.
Poprve jsem to prehnal a louhoval jsem to podle receptu 10 min. a spal jsem az do 15.h. :-)
http://danklegalbud.com/best-way-to-make-weed-tea/
Tady jsem nasel ten recept.
Pisou 0,5g nejkvalinejsiho kvetu na jeden maly salek caje , ja mam doma mega-hrnicek ktery ma skoro 0,5 l takze do pullitroveho caje musim dat 1G pokud to chci opravdu i na spani.
Recept jsem si jeste trochu vylepsil pro vyssi ucinnost ho nechavam louhovat primo ve varici vode a nesypu ho do sitka nebo filtru. |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Jo jo včera sem se vyspal pořádně a stále NEKOUŘIM :teef:
Je mi o dost líp,už mi není zle pořád ale jen tak chvilkově asi tak každou hodinu a půl.Tak je to i s chutí na cigáro každou 1-2 hodiny takovej nával chuti na to.Trvá to tak 10min a pak zas dobry...Jinak pohoda champix asi maká na plný obrátky.Dneska sem bral 4 pilulu.
Teď k tomu včerejšku.Žádnej čaj se nekonal.Měl sem volno byl sem doma a od rána sem pukal a pukal.Mezi tím sem se věnoval rodině a pak zase pukal.Včera proběhly téměř všechny styly fajka,brčko,bongo,vodárna vaporizér. Přes teplou vodu,přes led přes oboje zaráz.....No co vám mám povídat....Večer sem zalehl v 19:00 a vstával až 7:30:winner:
A teď sem makal na dvoře,uklízel sem nějakej bordel už se do toho kopu dlouho,ale vůbec se mi nechtělo....No a dneska sem se na to vrhnul dobrovolně a s chutí.Mám hotovo a teď vám to píšu.
Abych to zhrnul,mám se dobře,držím se a moc mě těší váš zájem.Čaj dle Medicala proběhne dneska.Zatím díky.
Zdárek:sun: |
|
|
| odo |
no huuurrraaaa! S Madim sme už preberali PM, že či si z toho čaju nevytuhol :-)
spal si poriadne a to je podstatné....
myslím, že to máš našlapnuté správnym smerom!
Kukal som na ten Champix....toto balenie už spapaj, keď si začal, ale myslím, že ďalšie by som na Tvojom mieste nekupoval. |
|
|
| Madical-Strains |
Jo, jo, trochu jsme se o tebe fakt obavaly s tim vytuhnutim. :-)
Tak to je dobre ze se drzis! Jen tak dal.
Hlavne jsem zvedav na to co reknes na ten caj. |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Jo s manželkou už sme to taky řešily jak to bude s tím champixem.Tenhle měsíc určitě a pak se uvidí.Já bych to ten další ještě bral pro jistotu.....ale zas je to taková chemka nevím no uvidíme...
Dnes sem si udělal olej.Vzal sem 2dcl oleje dal do hrnce,přidal k tomu cca3g palic smíchal a na mírným ohni vařil 1,5 hodiny.Mám to scezený a čekám na večer.Mám v plánu si dát 2 čajový lžičky toho oleje do čaje a vypít.
Sám sem zvědav co se stane....
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
No, ja vim co se stane, uz to nebude ten recept co jsem ti sem psal .
Kokosovy panensky olej se dava do caje dava hlavne pro to ze je vyraben ZA STUDENA bez dalsich tepelnych uprav !
Doufam ze nemusim psat jake to ma vyhody . |
|
|
| Madical-Strains |
Tak panove , tady je znackovy-ten nejlepsi a nejchutnejsi panensky kokosovy olej v Bio-kvalite pro vegany. Je to prvni vylisek!
Zadna druhorada sracka bez chuti !
Ma nadhernou kokosovou chut , vydrzi dva mesice v pokojove teplote v tekutem stavu. Kdyz ho kupujete tak ho maji v lednci v tuhem stavu.
Cena 243 kc. 400g-432ml
Samozrejme ze do nej nesmite sahat prsty ,mohl by se zkazit. Takze ja to delam tak ze ponorim lzicku do variciho caje a pak ji ochladim aby se tam nedostaly zadne bakterie ,zkratka aby nesplesnivel a vydrzel co nejdele.
Bez tohohlle si nedovedu predstavit kvalitni konopny caj.
Kdo ho neochutnal nepochopi.
JAK SPRAVNE VYBRAT KOKOSOVY OLEJ.
http://www.kokosovy.cz/zajimavosti/...-kokosovy-olej/
101- UCINKU KOKOS.OLEJE.
http://feminity.zoznam.sk/c/892864/...telnych-ucinkov
SPOLU S KONOPNYM CAJEM Z KVETU -BEZKONKURENCNE LECIVY NAPOJ |
|
|
| odo |
| :-) tak kvôli tomuto sa oplatí prestať fajčiť - človek lepšie precíti tú chuť! :-) |
|
|
| crazyben |
respect... ja kdyz sem se posledne pokousel prestat tak sem o to vic hulil (hulim zasadne cisty)... ja nevim, asi to uz je takovej ritual a plice musi cejtit i ten dehet, (ne vapo je taky v planu, zatim se mi ty masinky ale zdaj dost predrazeny na to ze to jen hreje, ale stejne myslim ze bong a joint na stranu nepudou)...
Biorezonance zni zajimave (doted sem nemel poneti ze neco takovyho existuje, takze diky kcb, to mozna zkusim)... na sracky jako champix mam svy telo moc rad (zni to pardoxne co?) Nezmizely na cas i chute na jointa?
Nejhorsi je ze ja se bez rani startky ani nevyseru :D |
|
|
| Madical-Strains |
Biorezonance při odvykání kouření - účinnost a věrohodnost
Zajímavý je i odlišný legislativní pohled na biorezonanci ve světě. Ve většině zemí není tato metoda pojišťovnami pro neúčinnost proplácena, výjimku tvoří Německo. Oproti tomu americká The Food and Drug Administration (FDA) některé přístroje využívající biorezonanci přímo zakázala.
V závěru lze říci, že biorezonance nadále zůstává přes veškerou snahu o sofistikovanost metodou pouze alternativní, vědecky nepodloženou a její použití při odvykání kouření není postupem lege artis (není to schválený léčebný postup).
Ke zvýšení zájmu o tuto metodu přispívá jak v laickém, tak odborném povědomí nedostatečná informovanost i obtížnost zbavit se závislosti na nikotinu.
Cely clanek
http://www.kurakova-plice.cz/kouren...ost-metody.html |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Tak na začátek to nejdůležitější.Pořád nekouřím a je mi čím dál líp.Bez toho champixu by to bylo horší...Už i manželka věří že bych to mohl dokázat.
Já už sem si celkem jistej.Myslím že to nejhorší mám za sebou.Jako jasně ty chutě atd. to mám pořád ale je to čím dál lepší.
To Medical- Na tvůj čaj se těším,ale nemám ten kokosovej olej a bez něj je to asi na prd.
Crazybene-No nevím.Já radši budu 1-2 měsíce baštit deně 1 prášek,než dalších 20-30 let kouřit 20 cigár deně.Cigára sou takovej bordel že s přehledem strčej řadu těch prášků do kapsy.
No a s cigárem v koutku říkat mám svoje tělo rád to bych nejedl.......Nezní ti to divně???
Jasně určitě to nejsou žádný vitamíny,ale za tu cenu že mi to pomůže přestat,sem ochotnej to nějakou dobu zobat.
K tomu včerejšímu oleju.Dělal sem to s obyč oleje nějaká lukana či co....Večer sem postupně přidával a skončil sem na 2 polívkových lžících a nic......
Jak je to možný??Špatnej olej?To je blbost de přece o tuk..Tráva mi funguje dobře...Tak nevím....
Poraďte mi nějakej dobrej recept.Ne moc složitý na přípravu a aby to fungovalo.
Chtěl bych mít po požití stoned stav,ale takovej ten příjemnej ne že je toho moc a vám je blbě.
Takový to jak se zaboříte do gauče,kolem vás se zastaví snad i vzduch a vy se nehýbete.Ne že by ste nemohly,ale prostě se vám nechce a navíc vám to připadá úplně zbytečný.
U toho čučíte na nějakej filmek,sice moc nevíte o čem je,ale je vám dobře.
Já tenhle stav miluju a tak 1-2 do měsíce snad i potřebuju.Je to pro mě taková očista těla i ducha.Snad chápete.
Problém je že prokouřit se do takovýho stavu se povede málo kdy.Fakt by to chtělo nějakej ten olej nebo něco na lžičku.Hodinku počkat a šup a je to....Kdybyste o něčem věděli tak sem stím.
Teď du řezat,sekat dřevo.Pak jedu do obchodu tak pište,pište ať si můžu koupit případný ingredience.
Kdyby vás někoho cokoli ohledně toho přestávání zajímalo a já to sem nenapsal.Tak se ptejte rád odpovím.
Medicale tak co ty přidáš se.........??
Zdárek:sun? |
|
|
| Madical-Strains |
S vyrobou konopneho oleje nemam zkusenosti ale urcite bych vybral k tomu ucelu ten nejkvalitnejsi olej jakej se da sehnat , to znamena za lisovanej za studena.
Extra panensky olivovy olej je druhy nejkvalitnejsi olej samozrejme ze az po kokosovym oleji. Ale pamauj ze pokud nekoupis prvni vylisek tak nebudes mit kvalitu.
Klasickej olej je hrozny svinstvo! Ale netak moc jako samotne koureni.
Ted jsem si vzpomel, znate serial verte neverte?
Jednou tam byla povidka o tom jak jeden nenapravitelny kurak chtel prestat kourit tak odjel k nejakemu smamanovi a nechal se od nej "ocarovat" Myslic ze nebude mit chut na cigaretu. Ale saman to udelal jinak.
Pointa byla v tom ze si nezapali ze strachu, pokud by si zapalil zacala by smrst jako by nahodnych nehod a totalni zmuly-zkazy.
On to nevydrzel a zapalil si a zacala se kletba naplnovat, tak z prozitych hruz ktere zazil behem dvou dnu se tak polekal ze uz si vazne od te doby nezapalil. Udajne se to stalo v roce 2008.
Je to spise usmevne kam az clovek muze zajit, nez realny navod na nekoureni. :-)
|
|
|
| odo |
Super! Podstatné je, že si to uvedomuješ a cítiš, že Ti je lepšie...
Máš kúsok cesti za sebou a kusisko pred sebou....Je naivné si myslieť, že si mávol čarovným prútikom...buď pripravený, že príde aj zhoršenie. Neprajem Ti to, ale buď na to pripravený. Hrozne moc záleží od zázemia v ktorom existuješ a celkového životného štýlu, ktorý vedieš...Túžba prestať fajčiť prináša so sebou aj nutnosť zmien práve v tom celkovom životnom štýle....
Nie, nie tabletky - to Ty si si pomohol. Tie tabletky sú iba barličkou...
...je to vlastne tréning psychiky....kto vydrží dlhšie...o tom to je...celé sa to odohráva v hlave...telo sa poddá a zbaví nikotínu...
Ty si vykročil správnym smerom.
K tomu čaju.....vypil si tú drvinu v tom čaji?...
pokiaľ si dokážeš navodiť stav hulením - to zn. že máš na to receptory - tak by to malo fungovať aj perorálne...teda ustami - akurát to dlhšie zaberá...
neviem...v konzumácii nie som moc skúsený...záleží možno aj na modeli a individuálnej citlivosti...na pomere THC a CBD...náročná téma, možno by to chcelo vytvoriť vlákno, ak tu ešte na Groweri nie je. Tieto informácie sú dosť rozporuplné a protichodné...
....jo, poriadne si zamakaj, unav sa fyzicky. Potom sa poriadne vyspi, aby si zvládol stres zajtra v práci... |
|
|
| crazyben |
| citace: |
Původní příspěvek od bruno.kudrna
Cigára sou takovej bordel že s přehledem strčej řadu těch prášků do kapsy.
No a s cigárem v koutku říkat mám svoje tělo rád to bych nejedl.......Nezní ti to divně??? |
Jo zní... sám sem psal že to zní paradoxně. Ale já nevěřim že to bude taková pohůdka jakože tři měsíce prášek a si vyléčenej. Tomu nevěřim, naopak věřim tomu že když se chce de to i bez tý chemie... jen to asi bude o něco těžší, o tom žádná.
Upřímě já nežeru ani prášky od doktorů. Nikdy sem je nezobal rád a od tý doby co mi na chřipku předepsali antibiotika sem všechny recepty zahodil co sem odešel z ordinace (pravda že nic vážnějšího než ta chřipka mi nebylo s angínou bych asi mluvil jinak). Akorát když chytne zub no, to musim sežrat aspoň brufen (což sou mimochodem taky pěkný sračky) než se dostanu k zubaři.
Držim palec, snad to vydržíš. ;) |
|
|
| Madical-Strains |
bruno.kudrna
Posledni 3. dni jsem o tom dukladne premyslel a premital nad tim jesli ma cenu jeste zkusit prestat kourit kdyz uz jsem vyzkousel temer vse a nic nezabralo na dlouho.
Promyslel jsem to a domnivam se ze urcite ma cenu to jeste jednou zkusit.
Jdu do toho s tebou , protoze si myslim ze je to jedinecna prilezitost jak te jednak podporit a zaroven udelat tez neco sam pro sebe.
Myslim ze nejlepsi darek k Vanocum jaky bych si mohl prat je stat se nekurakem.
Nejdelsi dobu co jsem vydrzel bez podpurnych prostredku bylo maximalne 4.dni ale jakmile jsem na tom byl tak spatne ze jsem uz musel sahnout po nejakem podpurnem prostredku (nikotin-spray, nikotin zvykacka atd.) tak to byla uz cesta k opetovnemu koureni.
Takze prave ted tipam snad uz posledni cigaro a absolutne bez jakych-koliv "siditek" od tedka jsem na tve lodi s tebou . A moc ti dekuju za tvou odvahu zalozit toto vlakno.
Verim ze kdyz na to neni clovek sam ma vetsi sanci a ty jsi ve me probudil motivaci. Takze ted jsme na to uz dva.
Howgh ! |
|
|
| odo |
MADI - super, že si dopremietal :-).....Gratulujem!
Okrem vylepšenia celkového zdravotného stavu - si výrazne polepšíš aj finančne, vzhladom na ceny cigariet....
1. správny krok u každého, čo to myslí vážne, je fakt, že si uvedomí, že to fajčenie nechce a že s tým chce skončiť
:cox:
BRUNO - sa nehlási - snáď to vzdal - stres v práci možno....je to celkovo tlak na človeka....potom tie vnútorné výčitky....
.....hm...alebo ho zložil Madiho čaj?....:drools:
.....alebo sa tak zamestnal, že nemá čas podať hlásenie...čo by bolo super!
:punk: |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Bruno se nehlásí,protože je velmi zaneprázdněn.Nic sem nevzdal,stále úspěšně nekouřím!!!!
Medicale-Gratulace veliká k tvému rozhodnutí.Držím palce,pěsti a vůbec všechno.Budu na tebe myslet hlavně těch prvních pár dní.Si borec že do toho deš tak na prudko bez nějakýho pomocníka.
Já nemít ten champix tak nevím,nevím.Taky sem rád žes mě v tom nenechal samotnýho,ve dvou se to lépe táhne.A sám uvidíš že už to že si to napsal sem,že přestáváš.Už to samo o sobě tě namotivuje(vím o čem mluvím)
Mám z tebe fakt radost.Nakonec to vlákno i k něčemu bude....Jsem s tebou,spolu to zvládnem.
Zdárek:sun:
Chtěl sem ti poslat motivační karmu,ale nejde to.Musím nejdřív poslat jiným lidem............. |
|
|
| odo |
| Bruno - super, že to zvládaš a ešte viac super, že nemáš čas! |
|
|
| Madical-Strains |
Diky .
Budu se snazit ale dnes a zirtra to bude nejtezsi den ale hlavne rozhodujici. Kdyz by se mi podarilo prekonat ty prvni 4 dny .....Bylo by to skvely ! |
|
|
| bruno.kudrna |
| citace: |
Původní příspěvek od Madical-Strains
Diky .
Budu se snazit ale dnes a zirtra to bude nejtezsi den ale hlavne rozhodujici. Kdyz by se mi podarilo prekonat ty prvni 4 dny .....Bylo by to skvely ! |
Určitě to zvládneš,já ti věřím.Sem duchem s tebou!! |
|
|
| Madical-Strains |
Diky za duveru . Kez by to tak bylo.
Nebude to vazne vubec lehke, protoze ja nepracuju- jsem ID , jsem stale doma a jeste ke vsemu (trenuju) takovou zajimavou "neco jako hru" pres internet pri ktere se daji vydelat nechutne prachy behem dvou hodin, kazdy den. Zatim sice za fiktivni penize ale v realnem prostredi takze to svadi hodne k tomu hulit jednu za druhou.
Takze odpoledne od 14.h to bude pro me opravdu nejtezsi.
:-) |
|
|
| Madical-Strains |
Tak zatim drzim s mensimi problemy. :-)
Zacalo me dneska pichat na plicich pri dychani a zacal jsem vic kaslat, kdyz jsem kouril takove problemy jsem nemival.
ps
V 19h jsem dostal prvni velky abstak kdy uz jsem si v hlave poustel scenar ze zkusim od nekoho koupit kusovku. Uz jsem si opravdu myslel ze jedno dam.
Nakonec jsem nikam nesel a nad abstakem jsem kupodivu zvitezil, az jsem sam z toho prekvapen.
Ach jo, do ceho se to nabehl? :frog: Budou to pravdepodobne kruty casy s nejasnym vysledkem. |
|
|
| odo |
Madi - Organizmus sa zbavuje bordelu...nic viac!
Musíš sa neustále niečim zamestnávať, keď sa na to začínaš moc myslieť.
Alebo spať...
Ako prebehla 1. noc ???
|
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Mám noční,myslel sem na tebe celou noc.Gratuluju!!S menšíma problémama se hlavně ze začátku počítá.
Fakt si borec,mě už je teď dobře,chutě pořád sou,ale ne tak často a ne tak intenzivní.Díky champixu bez něj bych to nedal....
Máš můj respekt,klobouk dolů....Sem s tebou určitě to zvládneš,věřím ti,drž se.....
Jinak potvrzuju,taky teď pokašlávám víc než když sem kouřil,to se asi čistíme od toho bordelu co se nám tam za ty leta usadil.....
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
Jo, noc v pohode, zatim jeste stale drzim.
Bohuzel si nemuzu udelat ten caj , nemam z ceho. Takze probehl alespon cerny caj a bylinky na spanek.
Jo, diky moc za podporu ,ta vazne poamaha!
Jsem zvedav jesli se jeste nekdo k nam casem prida, je to o mnoho jednodussi nez kdyz s tim nekdo bojuje sam.
Ted uz verim ze dnesek zvladnu.
:-) |
|
|
| odo |
| :-) vačšina hulí marianku, takže nás majú za debilov, že to nefajčenie riešime tu! :-) myslím na tomto WEBE |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Odo, jak jako za debili.Máš nějaký info.Přestat kouřit není sranda.Chce to odhodlání a oporu.A proč nemít podporu tady na foru mezi spřízněnýma dušema??
A novinka,udělal sem máslo a z něho sušenky......Usíná se samo......
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
| citace: |
Původní příspěvek od bruno.kudrna
Zdravím
Odo, jak jako za debili.Máš nějaký info.Přestat kouřit není sranda.Chce to odhodlání a oporu.A proč nemít podporu tady na foru mezi spřízněnýma dušema??
A novinka,udělal sem máslo a z něho sušenky......Usíná se samo......
Zdárek:sun: |
Posli par susenek :-D
Zatim bojuju statecne.
:-) |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
vezmete máslo,asi 20g palic jemně nadrtit ne úplně na prach.Dáme do hrnce zalijeme vodou a 2-3 hodiny vaříme za občasného míchání na mírném ohni.
Já sem to vařil 2,5hod.Vudu musíte občas dolít jak se to vypařuje...
Až dovaříte ihned scedit do jiné nádoby.V těch palících toho dost zůstane,stojí za to to z nich vymačkat.Přes nějakou silonku nebo tak.Bacha pálí to...Až to zchládne už nevymačkáte nic.
Jak to budete mít scezený,nemíchejte s tím.Nechte schládnout a opatrně dejte do ledničky a nechte to tam odpočívat do dalšího dne.Máslo vám pěkně stuhne a oddělí se od té vody.Zůstane na povrchu takže ho pěkně jednoduše vytáhnete.Vodu vyhodit.....
Hotový máslo dáme do mísy ve které namícháme těsto.
1x vajíčko
1x čajová lžička prášku do pečiva
půl hrnku medu nebo cukru moučka
Vanilkový aroma,může být i jiný pomeranč,banán atd. prostě dle chuti.Já tam toho dal 2 čajový lžičky,ale záleží na každým jak moc to chce ochutit.
20g loupaných konopných semínek(není to nutný,stejně tak tam můžete nasekat arašídy,ořechy,pistácie nebo taky nic.Záleží na chuti každýho z nás).
Hladká mouka,přesný množství nevím.Prostě sem to smíchal dohromady a mouku postupně přisypával.Aby to drželo pohromadě,netahalo a netrhalo se to a dalo se to válet.No snad ste každej už těsto viděl ne tak snad víte co myslím.
Já sem tam nasypal ještě trochu granka.Ono fantazii se meze nekladou můžete tam nacpat v podstatě cokoliv co máte rádi.Nutelu,javorovej sirup atd. cokoliv.Nebo taky nic a nechat to natur...
Vyndáte těsto z mísy a rozválíte.Já udělal placku o síle asi 0,5cm.A vykrajujete co si vyberete za tvar je na vás.Vykrajovátka na perníky a cukrový má doma každej.Ale postačí i hrnek nebo sklinka.Je to na vás.Já vykrájel kolečka o průměru 5cm.
Na plech dáte pečící papír na něho naskládáte ty sušenky a dáte do předem vyhřáté trouby na 200stupňú.
A pečete první plech trvá nejdýl 10-15 minut.Přesně nevím já stál u toho a hlídal to.Zkoušel sem to omakem.Jak to začalo vonět a ty kraje tak jako mírně hnědnout bylo hotovo.To poznáte žádnej strach.Hlavně to nesmíte píct úplně do tvrda.Sušenky po vytažení a zchládnutí ještě trchu ztvrdnou.
Tak ať z toho nemáte šutr.....
Zdárek:sun:
Ještě doplním-dám jednu a sem jak zhulenej,ale o dost dýl. Dám dvě du spát.Dal sem 4 ještě po probuzení druhej den sem byl asi 3 hodiny pěkně rozbitej.........:teef: |
|
|
| Madical-Strains |
Susenky jsou urcite skvela vec , a urcite dobre chutnaji ,kdyzbych prisel na navstevu a zobnul si od tebe, tak bych ti je asi sezobal.
Ale jak koukam tak je to docela pracna a slozita zalezitost.
Neni mnohem jednodussi ten caj? |
|
|
| bruno.kudrna |
| citace: |
Původní příspěvek od Madical-Strains
Susenky jsou urcite skvela vec , a urcite dobre chutnaji ,kdyzbych prisel na navstevu a zobnul si od tebe, tak bych ti je asi sezobal.
Ale jak koukam tak je to docela prasna a slozita zalezitost.
Neni mnohem jednodussi ten caj? |
Pošli adresu do pm.Nějaký ti pošlu....... |
|
|
| Madical-Strains |
Delal jsem si prdel. To te nemuzu takhle zneuzivat. :-)
Krome toho prave tedka mam tu nejslabsi chvilku a vubec nevim jesli to bez toho z.ur....o ciga vubec vydrzim.
Takze si to ani nezaslouzim. Asi jsem si ukrojil prilis tlustej krajic.
Je videt ze jsem sracicka.
Ale jeste s tim zkusim bojovat. |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Kurňa bojuj já ti věřím dáš to...Nepodceňuj se a nefňukej!!!Sakra chlape popadni se za koule a vzmuž se.
Běž si zaběhat,nebo doma dělej kliky,dřepy zhyby cvičení pomáhá,přijdeš na jiný myšlenky zapomeneš na cigáro + vyplavíš endorfiny a ještě ti bude dobře.
Nebo jiný aktivity.Nevím jestli seš s bytu nebo barák,ale vždy se dá jít něco dělat.I kdybys měl žehlit!!Jakákoliv činnost je lepší než nic a myslet na p.č.v..y!!!
Neklesej na mysli a seber se.........
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
Tak jsem se byl probehnout a vazne to s ty nejvetsi krize pomohlo.
Ted uz jsem zas v pohode. :-)
Budu muset asi pri kazde krizi chodit asi behat.
To me tu budou brat jako magora kdyz pujdu 4x denne behat. :-)
Ale co,je fakt dulezity se toho zlozvyku zbavit. |
|
|
| Madical-Strains |
Chci jen dodat ze jsem kurak uz 35 let.
A dnes jsem prezil bez ciga uz druhy den :-) |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Tak jak si na tom??Vyspal ses dobře?? U mě dobrý,ale už přemýšlím jaký to bude až vysadím ten champix... Asi doberu tohle balení a pak už nic...uvidíme....
Jinak asi největší chutě mám ráno.Když vstanu popíjím kafíčka atd. tak mi to asi chybí nejvíc.
Zdárek:sun: |
|
|
| odo |
MAdi si včera zabehal a potom to zapil čajom. Teraz je asi ešte tuhý a dúfam, že drichme...
Jasne, že tie tabletky nebudeš potrebovať....
Vďaka za recept! :-) |
|
|
| Madical-Strains |
Vubec me ten caj nepomohl , naopak jsem se asi 6x probudil .
Nevim cim to muze byt ale to je prvni caj ktery me neuspal a to jsem louhoval 30 min protoze jsem predpokladal ze to bude slaby.
Byl jsem uz v 7 hodin vzhuru a normalne stavam 9-10h.
Tak jsem toho vyuzil a jel jsem vymenit GS za Bio-TM abych mel vse od Biobizzu.
Krome toho GS je chemie , kvuli tomu jsem to jel vymenit.
A prijel jsem az ted. |
|
|
| Madical-Strains |
| Zatim furt drzim az se tomu sam divim. :-) |
|
|
| crazyben |
Dobre vy! Jeste chvili a mozna me i dokopete k tomu abych to taky (znova) zkusil...
Medical Strains, tak co chodis behat? :D Ja jen... krome toho ze jednoho spatnyho se zbavis, jeste bys tak delal neco navic pro svy telo ;) |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Medi tak super,drž se bude to pořád lepší a lepší.Já už su vysmátej to nejhorší mám za sebou.Jako chuť je ale není to tak hrozný dá se to poměrně snadno zaplašit,jak kdy.Tak 3x-4x za den je to takový intenzivnější.
Hlavní je že už mi není blbě,nebolí mě hlava a i ten spánek je o dost lepší.Ještě to není úplně ono,ale lepší se to.....
Drž se a bojuj,určitě seš na sebe za každej den pyšnej.......
Crazy-Neváhej a poď do toho....Můžeš si to nadělit jako dárek-přestat kouřit......
Zdárek:sun:
Jo a Odo co ty sušenky??:chef: Jak to dopadlo?? |
|
|
| Madical-Strains |
No pysnej zatim nejsem,(az po roce) protoze se mi podarilo uz mnohokrat prestat i na 1-2 mesice , nejhursi to bude az prijde nejaky kamos a nedej boze tady jeste zustane par dni.
Nebo se bojim Silvestra, to mame zamluvenej stul s kamosem a tam se bude vsude hulit. |
|
|
| odo |
| Odo má depku a čajíčkuje. :-( K sušienkam som sa ešte nedostal. Ani k tomu maslu - zatiaľ. |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Tak co Madi držíš se.....?Já věřím že jo.Tento víkend su v práci.Vracím se až v 19:00 tak nemám nějak času sem napsat.
Mám i jiný povinosti a hlavně se musím věnovat rodině.......
Snad to teda zvládáš a nazabalils to,myslím na tebe.
Co Odo a depky jak sme na tom??
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
Ahoj.
Jo, drzim :-) , ted uz je to trochu lepsi ale uz sem nepisu sve vnitrni boje kdyz si me vycinil
Pokud bych to mel porusit tak bych to samozrejme ihned napsal sem do vlakna. Takze nemusis se stale ptat. :-) |
|
|
| Medicin |
Ahoj, ja dal driv treba 2 krabky denne, nekolik let, vysvobodit se je tezky zápas, moje zkusenosti:
Odhodlani, nedam si cigaro ani kdyz me neco brutalne nastve.
Nedam si cigaro ani kdyz mi tramvaj prejede ruku.
Nedam si cigaro ani kdyz mi neco udela brutalni radost.
Nedam si cigaro ano kdyz mi bude psat milostne dopisy Jesica Alba
Shrnuti: Nejtezsi momenty jsou kdyz se vam stane neco hodne oskliveho nebo neco hodne prijemneho, tam se ukaze jake mate ohodlani a kuraz se osvobodit.
Cekejte tezky zapas. Necekejte euforii kdyz se Vam povede prestat na par mesicu, uz jsem si nedal cigaro vic jak 10 let a zacinal jsem citit euforii z vyhraneho zapasu az tak po 3 letech.
Spousta lidi ceka skvely pocit ze prestali kourit ale ten se dostavi az po hodne dlouhe dobe 100% abstinence.
|
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Nemůžu s tebou tak úplně souhlasit.Já mám skvělý pocit a euforii každý den když ulehám do postele s vědomím,že sem dnešní boj s kouřením vyhrál,že dnes sem já ten vítěz....
Mám to tak,prostě se ráno vzbudím a řeknu si tak dnes si nezapálím a na konci dne z toho mám radost.....
Ono totiž říkat si ty vole už si nikdy nezapálím,to samo o sobě působí hrozně depresivně.....no ne???
Zdárek:sun: |
|
|
| Medicin |
| Tak kazdy je jiny, preju Ti tu radost z toho ze se osvobozujes, a hlavne at Ti to vyjde, muzu rict ze mam ted velkou radost ze jsem s cigarama prestal, deset let jsem si nedal, a to ani kdyz jsem obcas na pívu, to je dalsi casta potiz, nekdo prestava kourit ale jde do hospody a tam si po par pivech zase to cigaro daj. Ted uz na to nemam ani chut ale zacatky byly aspon u me vic krusne nez hory:-). |
|
|
| Kontraprodukt |
| Jo, po tom pivu ta chuť prostě je... Já osobně nekouřím (když už tak velice výjimečně) když nepiju. Normální cigára mi přestali chutnat, ale na takovej Pueblo tabák mam vyloženě chuť. |
|
|
| crazyben |
držíte? Doufám že jo... rozhod sem se že do toho du s váma (po novym roce)...
a po včerejšku asi přestanu i pít :) tohle mi nechal pod stromkem kamarád... nevim jestli mu poděkovat nebo vynadat :D Každopádně sem se z "komatu" probral až před chvílí, hlava jak střep, žaludek naruby... pfff nemam žaludek na ten alkohol. |
|
|
| crazyben |
| citace: |
Původní příspěvek od Kontraprodukt
Jo, po tom pivu ta chuť prostě je... Já osobně nekouřím (když už tak velice výjimečně) když nepiju. Normální cigára mi přestali chutnat, ale na takovej Pueblo tabák mam vyloženě chuť. |
Ja měl rád 3/4 Javanse... dal sem cígo za hodinu druhý a půl dne sem kouřit nemusel.
Red Bull taky dobrej... ten sem mohl kouřit víc, neni tak silnej. Ale ten sem dlouho nikde neviděl.
Ale přijde mi že kvalita Javanse tabáku šla dolu a cena hodně nahoru... takže pro něj už nějakej pátek nechodim. Bejval za 108 nebo 112 myslim a když sem ho chtěl koupit před dvouma měsícema tak se mi protáčely panenky :D |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Já držím,a furt nemám čas...:teef:
Zdárek:sun: |
|
|
| Madical-Strains |
| Ja zatim taky ! Ale mam casu spoustu.:sun: |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Mám trochu času,takže jak to de...Zatím teda držím nekouřím a musím přiznat,že sem sám ze sebe překvapenej že sem to vydržel tak dlouho.
Některý dny sou úplně v pohodě a na cigáro si ani nevzpomenu.A někdy zase je to krušný mám chuť chuť a ne a ne to dostat z hlavy.Jak říkam je to jak kdy.Musím ale říct že těch dní kdy je to na prd je podstatně míň takže dobrý.
Champix pomalu dochází mám posledních 6 tablet,tak rozmýšlím jestli pořídit další balení nebo ne.To je tak v kostce všechno.Kdyby někoho zajímalo něco konkrétního stačí se zeptat rád odpovím.
Crazybene-Vítej v klubu držím pěsti a máš mou podporu.Jo ten alkohol je taky pěknej bordel a proto sem abstinent......
Zdárek:sun: |
|
|
| Zefram Cochrane |
Hele Kudrna, ty to prostě dáš a dáš to bez tablet jak já před lety. Já si tehdy objednal e-cigáro jako náhražku a přestal ze dne na den a doteď mám tu krabičku kde je 12 cigaret a zasunutej zapalovač (hulil jsem léta jak sádrovej ježek a balil si od 20ks nahoru, takže žádný sváteční kuřák).
Mimochodem to e-cigáro dneska čas od času žužlám a vypouštím čoud z liquidu bez nikotinu. Jen pěkný efekt.
Páni kluci, uvědomte si, že my jsme formát a my to dáme když si vzpomeneme, když jsem to dokázal já na starý kolena a po letech kouřové produkce. |
|
|
| Jáá |
| Už 4 dny nekourim kouřil sem 40 tvrdejch camelek od svých 18let teď mi je 26 v unoru jsem přestal kouřit vzari zase začal a hňed zas 40 vyfajcena teď už vím že nesmím ani jedno cigo jinak sem v tom. Kouření je zlo samozřejmě tabaku |
|
|
| Jáá |
| Dnes je to 6 dní poprvé jsem měl chuť na cigaretu tak sem si stříkal poprvé nicoret sprej a pak se prejedl |
|
|
| bruno.kudrna |
Zdravím
Veliká podpora pro pana Jáá dělate mi radost chlapi,že mě v tom nenecháváte samotnýho.
Mám poslední 3champixy tak mám dilema.Nejradši bych to už nebral,ale zase si nechu hrát na hrdinu a pak h...o.
Těšímě váš zájem,čekal sem spíš opačný ohlasy tady k tomu vláknu.
Medi dík za video.....
Zdárek:sun: |
|
|
|
|
