Grower.cz je největší autorita v oblasti pěstování konopí na českém i slovenském internetu. Veškeré sekce jsou přístupné pro anonymní čtení. Pokud se nespokojíš s pouhou návštěvou a chceš se aktivně zapojit do diskusí ve fóru a na chatu, odpovídat na inzeráty a šifrovaně komunikovat s tisíci dalších pěstitelů soukromými vzkazy anebo se pochlubit svou fotogalerií - Registruj se! - Získáš inspiraci i cenné rady!
ZDAREC KWETON:chodis jenom na umelky nebo si davas i skaly ja sem zacal lozit tak pred 4 rokama a je to marasny sportale od te doby co sem zacal farat po skalach tak se mi na steny umele moc nechcestou haldou sem to myslel tak ze se tak treba muze nazyvat i neco v posilce vis tak takhle
aenema: jo tak to mas pravdu zase ze bez ruk nedas kozy nebo tak ale dulezita je i ta efektivita jak by to vypadalo ze ?mit ruky jako tycinky a kozy jak vozy ja sem to jenom myslel trosku jinak vis myslel sem to jako u nejakeho sportu ze treba nekdo nechodi do posky ale venuje se sportu ke kteremu nepotrebuje ruce tak je proste netrenuje ted sem se uplne zaplantal
M23:
no jasně, víš co, já jsem ze severních čech - českej ráj - hrubice, sušky, drábky, prachov - prostě českej písek tak to by bylo abych nelez na skalách
na tom jsem lezecky vyrůstal (lezu taky tak ty 4 roky +-) ale poslední dobou mě začíná docela bavit umělá stěna, hlavně bouldry, samozřejmě to pořád beru jen jako přípravu na ven, takovou nenucenou posilovnu, ale jak jsem starší tak jsem línejší a do boulder baru je to přecejen blíž než do skal...
jestli jsi z prahy (já jsem tu na škole) tak se ozvi a můžem někdy jít zalízt
zatim Q
Pěstuji, tedy jsem குவியெடோன BUDOUCNOST PATŘÍ AEROPONII !!!! ...jeden kubík stačí, když tě můra tlačí...
I do my thing and you do your thing. I am not in this world to live up to your expectations and you are not in this world to live up to mine. You are you and I am I.
And if by chance we find each other, it is beautiful...
.:::::BONSAI BROTHERS:::::.
kweton:ty voe tise zavidim ze mas velkou vyhodu vyberu skal ja prave ze sem z ostravy jezdim na stramberskou trubu vetsinou na skaly semtam i na kruzberk ale moc tady toho teda nenipristi rok se chystam na adrspachy co jsem slysel od lidi tak to stoji teda zatojinak stou zhnilosti nebo lenosti nejsi urcite jedinytez to takhlenc mam ale kdyz uz se odhodlam tak to stoji zatohorsi to je ale s partiou tady se znekym domluvit to je fakt tezke na bouldru je zase ta vyhoda vtom ze te nemusi nikdo jistit kamos ze kterym sem pravidelne chodil tak spadl ze skaly z 25 metrumalem se zabil ale byla to chyba karabiny sem nechapal ze to muze rupnout.... nekdy v lete nebo na jare by sme se mohli domluvit treba na nake skaliska poradne udelal bych si vylet neni problemsem rad ze se mezi growery najdou i lezcizatim se mej cago
čau hoši...mam za sebou malé psycho...no spíš dvě...mynulí týden jsem byl poměsíční nemoci,opět ve fitku odcvičím sy svoje (byla to fuška ale ne jako před nemocí ubral jsem cviky ,serie i váhu...) a opravdu zničeny jdu dát koktejl jako vždy.....vipiju koktejl nechm pohlednou slečnu spocítat amina po trenyngu....v tom začne zvonit telefon a ja sy začínam nějak uvědomoval že ma tem koktejl nějak nesedl....vyšlo to na krok za dveří a následovala "mega kosa čokoladovýho mlíka pod tlakem 20Mpa"fakt ostuda...ještě šel okolo děda a ten nechápal co žě je to za hospodu kde se ti mladí ožerou takovím stylem už ve dvě odpoledne...asy nechápal , ja taky.....aby toho nebylo dost tak dnes se vše opakovalo jen s malím rozdílem že jsem stihl ujít s fitka tak dvacet kroků.......tak to jen tak ...co už jste někdo zažil něco podobného....??????
"ROZKOPEJ TĚLO HLAVA UPADNE!!" THAISKÉ PŘÍSLOVÍ......
"Jsem jako Homer Simpson ojedinělá kombinace ultraničemy a budiž k ničemu "
The path of the righteous man is beset on all sides by the inequities of the selfish and the tyranny of evil men. Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. And you will know I am the Lord when I lay my vengeance upon you.
wamparjan - moc tvrdo asi cvicis...po dlhsej chorobe musis fakt ubrat vahy a zacat ,,jemne"... je to normalne ze ked si fyzicky zniceny tak zaludok ide von...niekto nemoze po tvrdom treningu poriadne zrat a niekto sa dogrca pri posilke
Tak, že po dlouhý době zdravím, poslední cca tři měsíce jsem posilku docela flákal, chodil jsem tam jen jednou tejdně.
Jen, že jaro se nám blíží a Claune se rozhodl, že do toho zase vletí po hlavě.
Možná se mi budete tlemit, ale po všechn nekonečných diskuzích, rozhovorů s lidma z branže, po rozhovoru s trenérama, výkonostníma sportovcema atd. jsem nakopuil hromady doplňků.
Tj.
Protein izolate 100%
Gainer
Kreatin Ethyl Ester
Tribulus Terrestis
Multivitaminy + vitam C + betakaroten + pangamin
5kg kuřecího
Od příštího tejdne to začne
O průběhu mého eperimentu budu informovat.
Co se týče tréningu, rozjíždím původní 3x tejdně se specializací na silový trojboj a jeho cviky.
zdarec, cvičím tak nějak lehce od 14 let-tedy 5 let, aby ze mě nebyl nějakej sráč, který se musí před každým krčit a taky proto, že se chci odreagovat od učení (gympl no).
Takže moje nějaké info: výška 202 cm, váha 115 Kg, bicák 47cm, hrudník 127...benchpress rekord 125 Kg
jo a cvičit po šluku je docela pohoda, ale spíš na dojezdu,člověk necítí tolik bolest svalů a tudíž vydrží víc, po šluku jsem schopen cvičit třeba dvě hodiny
Původní příspěvek od crackonos jo a cvičit po šluku je docela pohoda, ale spíš na dojezdu,člověk necítí tolik bolest svalů a tudíž vydrží víc, po šluku jsem schopen cvičit třeba dvě hodiny
to je pravda no ze clovek cití méně bolest svalu ale na druhý den se ani nepostaví to samé i na opiátech myslím že to není dobré ty svaly takhle ničit a premáhat parkrát sem si zažil svalovou horečku a nic příjemného teda
Původní příspěvek od MACEKK23 to je pravda no ze clovek cití méně bolest svalu ale na druhý den se ani nepostaví to samé i na opiátech myslím že to není dobré ty svaly takhle ničit a premáhat parkrát sem si zažil svalovou horečku a nic příjemného teda
--k té bolesti svalů druhý den: je otázka, jestli cvičíš pravidelně nebo sem tam, když cvičím pravidelně, tak můžu cvičit jak chci a další den mě nic nebolí, samozřejmě to člověk nesmí přehánět, nesmí si mozek hulením úplně vynulovat, aby mohl pak posoudit, jestli už to není moc a taky můžeš regeneraci po náročném tréninku podpořit třeba aminokyselinami nebo jinými doplňky, taky to záleží na zátěži, na váze činek atd...
PS: jak se ta horečka projevuje? stejně jako když má člověk třeba chřipku?
Původní příspěvek od Claune Tak, že po dlouhý době zdravím, poslední cca tři měsíce jsem posilku docela flákal, chodil jsem tam jen jednou tejdně.
Jen, že jaro se nám blíží a Claune se rozhodl, že do toho zase vletí po hlavě.
Možná se mi budete tlemit, ale po všechn nekonečných diskuzích, rozhovorů s lidma z branže, po rozhovoru s trenérama, výkonostníma sportovcema atd. jsem nakopuil hromady doplňků.
Tj.
Protein izolate 100%
Gainer
Kreatin Ethyl Ester
Tribulus Terrestis
Multivitaminy + vitam C + betakaroten + pangamin
5kg kuřecího
Od příštího tejdne to začne
O průběhu mého eperimentu budu informovat.
Co se týče tréningu, rozjíždím původní 3x tejdně se specializací na silový trojboj a jeho cviky.
to je vpoho ale kup si nejaky krem na roztahovanie koze aby ti nepopraskala koza bude maso dobre to mas spravene ja tiez idem trojboj akurat ...
crackonos: no jako horecka se projevovala ume tak ze sem mel zvysenou teplotu 40stupnu totalne sem byl vytrepany a svaly me paleli jak svine todle fakt nikomu nepreju je to horsi nez chripka ohodne a hoji se to potom dlouho ale je to tak jak pises zalezi natom jestli je telko zvykle na makacky a nebo ne kdyz ne tak to umi dobre zabolet
MACEKK23: proto je u cvičení hodně důležitá pravidelnost a rovnoměrné zatěžování svalů (tzn. cvičit všechny svalové partie rovnoměrně), s těmi steroidy opatrně, ať nezkončíte jako Greg Valentino http://www.youtube.com/watch?v=J8kQ...feature=related
Původní příspěvek od crackonos MACEKK23: proto je u cvičení hodně důležitá pravidelnost a rovnoměrné zatěžování svalů (tzn. cvičit všechny svalové partie rovnoměrně), s těmi steroidy opatrně, ať nezkončíte jako Greg Valentino http://www.youtube.com/watch?v=J8kQ...feature=related
Jo to je pravda,tywoe fakt hnus ,jak tam operoval s tou inzulínkou ,tak se mi z toho chtělo pomalu hodit mrchu ,jeste po včerejším popití.
Jinak teď tomu bude už 5 měsíc co se snažim jet pravidelně,min.3x v týdnu ,někdy když je ,ale chuť ,tak si zacvičim i 2 dny po sobě.Nejdřív zahřát 4km na kolesu mám i zátěže na nohy,pak činku,zvyšuju zátěž rovnoměrně,když vím ,že to budu dávat bench,triceps a samotnej bicák,tak to cvičim.Jinak co se týče nápojů tak nic extra nechlastám jenom před zátěží creatin monohydrát jsem si decentně dával je to v klidu ,pak má člověk menší práh únavy,ale měl jsem toho jen asi 150ml a jestli si ho ještě koupim nevim ,jde to i bez toho,pak protein na regeneraci,moře zeleniny i ovoce,pak C šumivou tabletu si taky dám,pivo jen zřídka ,když jdu náhodou do knajpy,jinak doma, tak jednoho kouska třebas po kachýnce taky snesu,spíš ale bílé vínko piju když piju ,noa jak tu psal Claune ,kuřecí rulezz
Špeka až po cvičení
27-10-2007 v 11:40 AM
ale od te doby co sem zacal farat po skalach tak se mi na steny umele moc nechce
jezdim na stramberskou trubu vetsinou na skaly semtam i na kruzberk ale moc tady toho teda neni
dobre to mas spravene ja tiez idem trojboj akurat ...
<---Kill him!
400WbyTEKKNOULovePotion#1
JakNejlipPoresitVelkeKytiVeFoliaku..
SuperCropping-OhybaniKytekVodorovneProZvyseniVynosu
400wats2xNft
