Registrován: Sep 2012
Příspěvků: 19 

Včera jsem uběhnul svých obvyklých sedm km, do toho jsem dal Baťovu sadu kliků a lehu sedů tj.99 a 99 po dvou km ve třech sadách. Běhám už asi pět let, ale ty kliky a lehy sedy jsem přidal až asi před dvěma měsíci. Čím víc toho mám natrénováno, tím se mi to dělá snadněji a zároveň i poctivěji. Doplňuji si pravidelně hořčík a dalším minerály. Včera jsem vynechal tu minerál vitamínovou část a asi hodinu po tréninku jsem dohulil nedočouzený brko. Ráno brzo vstávat na důležitý jednání. Podlamovali se mi při něm kolena. Docela jsem se bál, abych tam s sebou nepraštil. No ale mozek fungoval dobře, takže jednání jinak v cajku, dokonce i krásnej zápis jsem si udělal

Registrován: Dec 2012
Příspěvků: 146  

No já vam nevim. Bere se jako sport utíkání revizorum/státním složkám?
Jinak moc nesportuju, akorát posiluju. Takže přítahy, a 15kg jednoručky. (víc nemám)
Zhulenýmu mi to jde samozřejmě všechno líp. A v bráně když třeba hrajem florball sem nepřekonatelnej.
Ve fotbalu s plechovkou taky.

Naposledy upravil Skaff 18-08-2013 v 11:13 AM

Registrován: May 2013
Příspěvků: 99  

Pokud je dobrej modýlek a sedne to, tak je sport o hodně zábavnější a jednodušší...
Jednou jsem jel pro gramy na kole a zvládl jsem to skouřenej jak žolík rychleji než kdykoliv jindy
A sport který mi přirostl k srdci je badminton, je to fakt sranda a s trávou ještě větší, to jsou potom akce a reakce )

Registrován: Apr 2013
Příspěvků: 8 

Hulim vela. Velmi rad jazdim na biku. V zime ked bicykel odpociva, som zacal behat cca 5km 3x za tyzden, ale teraz 1-2x tyzdenne. Ked beham tak v ten den nehulim. Na bajku mam kapsicku do ktorej si dam brko na cestu

Registrován: Sep 2014
Příspěvků: 15  

Cau,co softball, hraje nekdo ? G.